Dinsdag 17 september 2019

Dopamine helpt mogelijk bij stressbeheersing

Gevangenschap verminderde bij huismussen de dopaminereceptoren, toont deze studie aan. Dit maakte de vogels stressgevoeliger. De uitkomst van deze studie kan wellicht helpen om stress-gerelateerde aandoeningen bij mensen te behandelen.   Dopamine is een neurotransmitter, die in de hersenen het belonings- en pleziercentrum beïnvloedt, en belangrijk is voor cognitieve functies als leren en geheugen. Tevens zorgt dopamine ervoor dat je gecoördineerd kunt bewegen....

Dinsdag 17 september 2019

Beter slapen door een warm bad in de avond

De slaapkwaliteit kan op allerlei manieren verbeteren, denk aan het mijden van koffie, stressvolle activiteiten en het blauwe beeldschermlicht in de avond. Maar wist u dat het ook loont om anderhalf uur voor bedtijd een warm bad te nemen? Dit blijkt uit een meta-analyse in Sleep Medicine Reviews .     Bijna een kwart (24%) van de Nederlanders van 12 jaar en ouder kampt met slaapproblemen, zo blijkt uit de nieuwste cijfers van CBS. Daarbij kunt u denken aan moeilijk...

Woensdag 31 juli 2019

Beweging stimuleert dagenlang het metabolisme

  Uit een muizenstudie blijkt dat beweging de POMC-neuronen dagenlang kan activeren. Deze neuronen zijn belangrijke regulatoren van de bloedsuikerspiegel en energiebalans. In deze studie werd POMC – onderdeel van het melanocortine-circuit  - in verband gebracht met beweging.   Misschien hoeven we ons toch niet zo schuldig te voelen, als we een weekend niets doen, mits deze ‘luie’ dagen voorafgegaan worden door training. Een nieuwe studie van...

Maandag 22 juli 2019

Leestip: “Aap op schoenen met een buikje”

Met de zomervakantie in aantocht, geven we u graag een leuke leestip mee: “Aap op schoenen met een buikje”, van journalist René Brant. De titel verwijst naar “de moderne wereldburger die door ongezonde voeding en een ongezonde leefstijl begint uit te buiken”, aldus Brant. Hij sprak verschillende evolutionair denkende wetenschappers en dit resulteerde in een onderhoudend en kleurrijk verhaal over hoe we in de huidige tijd zo gezond en natuurlijk mogelijk...

Agenda

Vianen

Opleiding klinische Psycho-Neuro-Immunologie (Jaar 1)

Maandag 23 september 2019
t/m woensdag 24 juni 2020

Vianen

Opleiding klinische PNI - jaar 1 t/m 3

Maandag 23 september 2019
t/m woensdag 24 juni 2020

Gent (België)

Opleiding klinische Psycho-Neuro-Immunologie (Jaar 1)

Maandag 30 september 2019
t/m zaterdag 20 juni 2020